人生走一趟什麼最重要？不過度承擔他人的『重要』！而是學會分辨『哪些對自己重要?』

在舊的社會框架裡，總是教我們『要先承擔別人的情緒、要以別人優先、要先照顧對方⋯⋯等等』的限制性信念，可以說這些信念完全是刻在我的DNA當中，這也讓我從一個什麼都往身上扛的人開始精疲力盡、懷疑自己、否定自己、甚至批評自己，直到後來才『自我察覺』要懂得學會『分辨』。詳細內容請收聽本集節目。