20天陪跑：馬拉松中階半馬（第10天塔羅占卜回饋）
原價:13,000元 限時折扣: 11,000元
陪跑內容:
Day1:想在這20天候有什麼收穫？或者想透過這次的協助獲得什麼？（建立共同目標）
Day2:開始記錄+認識大腦的運作（從基礎認知開始，並即時運用）
Day3:請分享近期困擾自己的事件？事情？或身邊的人？（結合大腦運作與日常紀錄）
Day4:學習從第三視角去抽離當下的角色（認識情緒）+一個覺察自己的優點（持續2天陪練，深化情緒覺察）
Day5:阿芳不會立即給回復或討論，傾向會引導你覺察自己的感受、視角，請練習分享抽離角色的視角、感受
Day6:認識自己的內在小孩+一起討論發現什麼潛意識的限制性信念（持續3天陪練，開始挖掘內在根源）
Day7:阿芳不會立即給回復或討論，傾向會引導你覺察自己的感受、視角
Day8:阿芳不會立即給回復或討論，傾向會引導你覺察自己的感受、視角
Day9:請分享過去的一週，自己的心境、行為、思考有哪裡不同或有什麼感受？
Day10:塔羅占卜回饋（階段性的總結，為下半程做準備）
Day11:請透過GPT去找出自己的後天型人格，並思考自己是否有類似的傾向？如何影響您的日常互動與決策？
（指令：幫我舉例出20個常見的限制性後天型人格）
Day12:探索成長過程中原生家庭賦予我們的人格（父母親有什麼人格、或是帶我們長大的長輩有什麼人格？）
Day13:結合前面找到自己的潛意識信念融合後天型人格一起分享、討論、探討
Day14:阿芳給予的觀念是：雖然家庭賦予我們這些人格但同時是禮物
Day15:學會分辨與察覺與家人『課題分離』（持續2天練習）
Day16:阿芳不會立即給回復或討論，傾向會引導你覺察自己的感受、視角
Day17:觀察一個身邊的人（從他們身上發現那些限制信信念？或者優點？在和他們互動的過程中發現什麼事情？）
Day18:找出一項自己熱愛的事情或領域或者之前想做但一直沒做的事情（連結內在渴望）
Day19:如果想完成這個領域，自己目前可以做什麼努力？或者可以從那些小步驟著手？
Day20:請反饋這大約兩週的分享、思考，鼓勵你持續對『自我覺察練習』，或是可以用GPT協助釐清處問題點（指令：提交自己的感受給GPT之後，後面再加入：請幫我分析這件事情背後我的潛意識和行為模式分別是什麼？有什麼需要被我看見的地方或注意的點？）
▲請注意：GPT只是工具，用來輔助我們梳理思緒提供不同的視角去分析，並不能代表所有的依據。
▲請注意：塔羅占卜只是協助用不同觀點協助與分析，切勿過度迷信，請擷取對自己自身有幫助的圖文信息即可。
注意事項:
這項服務專注於個人覺察和心靈引導，並非專業醫療行為，無法提供心理疾病診斷或治療，如果你目前正遭受嚴重的身心困擾、心理疾病，或任何需要緊急干預的情況，請務必尋求專業心理師、精神科醫師或其他合格的專業人員協助，我會在這邊提供支持，但若超出服務範圍的狀況，我會建議你轉介制適合的專業平台或資源。