說書特輯：納瓦爾寶典（下）學會快樂，慾望少但更好

延續上一集的分享，這一集節目來討論關於『快樂』與『人生智慧』。

作者所整理出的觀點可以說是扎扎實實的人生體悟與智慧，而我也透過日常生活的體悟細細品嘗作者的書，整理出屬於我自己的『人生使用說名書』。

本集節目重點：

一、學會快樂，慾望少但更好（別太把自己當回事，卻又不把別人當回事）

二、拯救自己5個最重要的選擇：做自己生命的主人、把健康擺第一、飲食越接近原始人越好（原型食物）、每天花時間運動、冥想+心智力量

三、人生哲學，成為有智慧的人

四、總結

●字幕君的小彩蛋：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~

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