Podcast節目表

本集節目由阿芳的美容師、芳療師和大家分享她在『美業』的一點小經歷，湘湘的專業主要是臉部保養和身體SPA按摩，不得不說每次去找湘湘『進廠維修』身體，她都很用心，因為我們稍微有點現實上的距離，所以本次節目就採用線上錄音的方式呈現，當然，在阿芳的部落格也會分享在Podcast上沒有的內容，更多資訊請關注阿芳的部落格、圖文IG、Podcast IG、湘湘的IG。

本集節目皆是透由本人在網路上的觀察，所分享的觀點，網路雖然可以帶來便利，但用不好就會變成『過度成癮』，那些充滿情緒的留言、評論、試圖帶風向的言論⋯等等，其背後的原因有可能是⋯詳細內容請收聽本節目。

其實這個主題從去年2024年的下半年就開始掀起討論的熱度，所有事情總是一體兩面的，不管預言會不會成真，我們能做的事情就是『專注在自身』而不是把許多恐懼、擔心、害怕、負面情緒⋯等等，強化在自己身上甚至這個強化的情緒也可能會影響整個地區、大環境…等等，不管未來怎麼樣，只需要把專注度拉回當下，從每天醒來的1秒開始都是在創造未來的結局⋯詳細內容請收聽本集節目。

雖然我還算是『社會新鮮人』，但隨著年紀慢慢增長，總能從一些日常生活中慢慢的整理自己的『生活步調』，包含『職場人際』，在這邊分享我非常Care~的點，簡單來說就是判斷同事們是否能繼續保有朋友的身分，即使在不同職場也能偶爾聯繫，或許我分享的觀點與當下收聽此集節目的你有所不同，也可以來聽聽我的小觀點。

曾經的我也被自己的『慣性思維、慣性模式』綁架，認為工作一定要很賣力，但殊不知卻養出了我的『奴性』，從無意識的日復一日到有意識的為自己的生活負責、設一些小目標、釐清自己當下階段所需要的『職場與生活的平衡』⋯詳細內容請收聽本集節目。

以前的我對於『學習』兩個字是非常目標導向的，沒有對我未來有幫助、能從中獲得些什麼、一定要引發我內心非常大的好奇心，滿足以上的條件才會考慮『學習』任何事情，後來才發現：學了這些都是自己的，誰也拿不走，但同時也清楚明白『持續學習並不等於進步』，而是要『學以致用』⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。

某天跟朋友聊到關於『兒時記憶』的有趣回憶，才發現：原來每個人的童年都有一些有趣的事情發生，或許童年不是只有創傷和悲傷，有一些有趣的記憶只是被我們暫時遺忘而已，因為這些記憶都是我們人生中的一塊『回憶拼圖』。

本集節目的『幸運公式』皆是透由阿芳本人日常的體悟，並不代表是一定得這樣做或是絕對的，可以供參~也希望各位能找到屬於自己的『幸運公式』。

當我們把許多注意力和心力放在『外在』時，等於把自己的『力量』交給外在的人事物，自己的情緒和心情就會受到外在的變化而有所起伏，恐懼、焦慮、不安全感、害怕、控制、試圖想掌控局面⋯⋯等等，詳細內容請收聽本集節目。