▲貼心小提醒:此及節目是闔家觀聽,沒有任何政治或者極端言論,也沒有開地圖炮,單純邀請來賓分享自身的體驗,如有雷同可能是Kevin同梯?(笑
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自我練習與覺察~阿芳的『小撇步』
※以上為阿芳個人所整理的小重點,必要的時候是要尋求專業的醫生、心理師、諮商師呦
善用『工具』來了解自己
產品都有說明書,唯獨我們的人生要靠自己去創造屬於自己的『說明書』,訪間有許多的『工具』都可以協助我們了解自己『初步的狀態』或者『原廠設定』,只是當我們在社會化的過程中難免會受到外在環境的影響而自己改寫了自己,有些時候甚至被植入了一些『病毒、病源』的價值觀念,我認為這些工具是很好協助我們去認識自己,而非『迷信』或『非什麼不可』⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。
『情緒』的出現並非壞事,或許是讓我們認識自己的第一步,以前的我也習慣把所有的事情發生歸咎於『外在因素』而非往自己身上找答案,因此就出現了許多『情緒上的問題』,有意識的覺察自己的情緒也是我在日常給自己的小練習⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。
『相信什麼,什麼就會是真的』這句話是我在大多數的企業家的書上讀到的,身邊是否友人都說自己沒錢、錢不夠用、運氣不好、遇不到好的另一伴⋯⋯等等,這些或許看似隨口說出的語言、用字,卻是影響我們『相信自己是這個樣子』的信念⋯⋯詳細內容請收聽本集結目。
受害者心態!我獨自受傷的小世界?
會有這次的分享呢~也是日常發現自己的這個面向,先請AI助理幫我整理一些相關資訊,我在開始從這些資訊去分享自己的觀點和經歷,以及如何覺察與察覺。
後天型人格&原生家庭賦予我們的人格?
●字幕君的小彩蛋:在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~
你是否也好奇?情侶、夫妻、另一半共同創業的真實面貌?
這集節目邀請到我的大學同學:『漢堡』和他的另一半『Kevin』
坦承分享他們從認識、交往、決定創業的點點滴滴沒有濾鏡、沒有美化,只有真實的酸甜苦辣,想知道他們如何克服難關創業、又能維持感情?千萬別錯過本集精彩內容!
『聲音』與自己的關係!
是否曾經很認真的聽聽自己的聲音?有些人講話會帶給對方非常舒服的感覺,甚至覺得很輕鬆、愉悅、幽默的氛圍,有些人說話則是帶著『自己的情緒』、充滿攻擊性的話語;這其實都反映出『曾經的我們所受到的創傷有關』,有些人因為受到否定而不敢表達自己的聲音,不管曾經的我們遇過什麼事情,最重要的是:『我們有聽見自己的聲音嗎?』